国庆期间回到家乡，你是否察觉到父母对手机的迷恋？他们晚上熬夜观看视频，做饭时也不忘浏览直播，热衷于网购，宛如成为了“网瘾老人”。中国互联网络信息中心近期发布的第54次《中国互联网络发展状况统计报告》揭示，截至2024年6月，我国网民数量已达到10.9967亿，过去一年新增的742万网民中，50-59岁、60岁及以上年龄段分别占比15.2%和20.8%，显示“银发族”正成为网络增长的重要力量。

智能手机让中老年人也能享受数字生活，网络为他们快速提供了情感价值，但部分刚跨越“数字鸿沟”的中老年人却迅速陷入了“数字沉迷”，面临“数字陷阱”。借重阳节之际，我们探讨这一现象。

网络的深度依赖给中老年人带来了诸多挑战。他们在网上可能非但未能规避风险，反而容易成为受害者。网络购物因价格吸引和选择多样受到欢迎，中老年人成为电商的重要消费群体。然而，他们追求性价比的心态常被不法商家利用，以劣质商品低价促销、虚假返利、注册奖励等方式诱导消费，甚至盗取个人信息。

诈骗行为也瞄准了中老年群体，利用他们对网络环境的认知差异，以“中奖”、“得礼品”、“保健品”、“投资赚钱”等诱人话术设下圈套。知名网红事件中，主播通过大量粉丝和特定内容引诱老年网友高额打赏，耗尽了他们的养老金。

虽然互联网为孤独的中老年人提供了温暖的交流平台，缓解了他们的孤独感，但这短暂的电子陪伴并不能完全替代亲人间的面对面交流，长期以往可能导致更深的失落。

面对这些情况，社会各界需共同努力，确保各年龄层人群都能适应数字时代。这包括增强中老年人的网络安全意识，为他们提供防骗指导；加强网络监管，切断非法产业链；以及鼓励现实中的社交活动，减少对网络的过度依赖。曾经教导我们要合理使用科技的父母，现在也需要我们的引导和支持，在一个安全健康的网络环境中享受数字生活。