张雨霏说一个月没下水痛经好很多

9月4日，游泳选手张雨霏在直播中透露，奥运结束后她有一个月未下水训练，这使得她的痛经症状有了明显缓解，让粉丝们深感怜惜。在巴黎奥运会上，张雨霏虽然遗憾未能收获金牌，但她以1银5铜的成绩，成为了中国历史上获得奥运奖牌最多的运动员。她曾公开提到，在激烈的比赛期间正值生理期，身体状态不佳，这一坦诚分享引发了广泛讨论。

完成奥运健儿港澳访问行程后，张雨霏再次在直播中谈及个人健康问题。她解释说，近期的休息让她在生理期的不适有所减轻，不再像以往那样痛苦。长期水下训练带来的湿气问题，张雨霏采取了拔火罐的方式来应对，她指出定期拔火罐能有效改善身体状况，自己的背部颜色变化就是明证。

关于生理周期的调节，张雨霏分享了自己的尝试：“我尝试过通过艾灸来调整例假，但效果并不理想。”这些私下的努力和挑战，让粉丝们更加感慨女运动员的不易。有人留言说，女性运动员常年浸泡在水中，导致体寒加剧，痛经问题更为严重，她们展现出的坚韧令人钦佩。另一些粉丝则动情地表示，张雨霏经历了如同破茧成蝶般的苦痛，才绽放出了如今飞翔的美丽，她的坚强和成就让人赞叹。

张雨霏说一个月没下水痛经好很多。