研究称吃精制碳水早餐会降低颜值
变美最简单的办法可能就是吃个粗粮早餐。法国的一项研究发现,相比早餐吃粗粮的人,早餐吃精制碳水化合物的人容貌看起来更没有吸引力。
法国蒙彼利埃大学的科学家认为,外貌吸引力的这一微妙改变可能与血糖和胰岛素的变化有关,这些变化会影响皮肤外观并对性激素产生长期影响。研究称吃精制碳水早餐会降低颜值!
该研究的主要作者、进化生物学家克莱尔·伯蒂卡特博士表示:“虽然令人惊讶,但我们的饮食选择对我们外貌的影响是立竿见影的。这些生理变化可能会微妙地改变面部特征,从而影响他人感知到的吸引力。”
该研究显示,摄入精制碳水化合物或影响面部吸引力,立即食用高血糖早餐会降低男性和女性的面部吸引力,长期摄入精制碳水化合物对吸引力有不同的影响,因饮食和性别而异。从饮食来看,在三餐期间,长期摄入精制碳水化合物会降低吸引力,而高能量摄入会增加吸引力。然而,对于男性来说,下午零食的效果相反,高能量摄入降低了吸引力,高血糖饮食增加了吸引力。研究称吃精制碳水早餐会降低颜值!
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