近期,我国南方地区遭遇了大范围的高温闷热天气,并且这种天气状态预计将持续。根据中央气象台的预报,从8日到10日,江南与华南大部分地区将迎来一段持续性的高温时期,日最高气温将达到35至38摄氏度。特别地,湖北、安徽、江苏、上海、浙江、江西及湖南等多个省份,未来数日内的体感温度可能会超过40摄氏度。
伴随极端高温,中暑事件频发。南京市急救中心的数据显示,自6月19日至7月5日14时,已有42例中暑急救案例记录在案,仅7月4日一天,就有16名市民因中暑求助。
面对高温可能导致的中暑问题,了解正确的急救知识尤为重要。中暑按严重程度分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑,其中,热射病是最严重的状况,若治疗不及时、不恰当,其死亡率可能超过50%。
对于先兆和轻度中暑,应迅速将患者移至阴凉处休息,补充水分,并采取物理降温措施。热痉挛情况下,需缓慢拉伸痉挛肌肉并适量补充糖盐水。热衰竭则要求平躺并抬高腿部,快速降温同时准备就医。遭遇热射病,必须立即实施现场降温并紧急送医。
值得注意的是,公众还需纠正一些防暑降温的误区,如认为室内不会中暑、穿衣越少越凉快、过度饮水能解暑等。实际上,在高温且通风不良的室内也可能中暑;当环境温度过高时,穿着适当衣物可以减少皮肤直接吸热;过量饮水可能导致电解质失衡,正确的做法是适量饮用含电解质的饮品。
预防中暑的关键在于营造一个舒适的环境,避免高温时段外出,合理安排作息,保证充足睡眠,并注重营养均衡饮食。在这个炎热夏季,请务必采取有效措施,确保自身健康安全。
今起这些地方体感或超40℃!
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