9月26日至10月1日期间，一股强冷空气将广泛影响我国，带来大范围的大风、强降温和降水天气。大部分地区的气温预计将下降10℃以上，局部地区降温幅度甚至可能超过16℃。西北高海拔山区还可能出现降雪或雨夹雪。

接下来的几天里，虽然降水分布较为零散，但需关注西南和东南地区的降雨，尽管雨势相较于之前有所减弱，这些区域的天气依旧不稳定。四川南部、云南东北部和福建等地预计会有分散性大雨或暴雨发生。

随后，伴随着冷空气的深入，秋雨将向南扩展，部分高海拔地区或将迎来初冬的雪。28日至30日，西北地区东部至西南地区将有中到大雨，局部地区如甘肃东南部、陕西南部、四川中东部可能出现暴雨或大暴雨。同时，强冷空气导致的大幅度降温将席卷南北，全国多数地方气温骤降，北方及西南部分地区降温尤为显著，最低气温0℃线将抵达黑龙江北部和华北北部山区。

此轮冷空气还将伴随4至6级偏北风，部分地区风力可达7至8级，局部山口地区风速更强。我国东部海域也将有较强风浪，需注意海上作业安全。

关于今年秋天的到来似乎比往年晚了一些，分析指出，由于9月四川盆地、黄淮南部至江南等地气温持续偏高，尤其是四川盆地，导致入秋进程推迟。然而，随着近期冷空气活动增强，西南地区东部及长江中下游地区预计在这次冷空气影响下逐步迈入秋季。华南地区因未来十天内气温维持较高，入秋还需等待，通常该区域要到10月底至11月才会进入秋季。

面对秋季多变的天气，建议采取适度“秋冻”的方式，通过灵活增减衣物来适应温度变化，避免过早过度保暖，同时注意早晚温差，适时调整着装，保持身体健康。