啤酒、烤串、小龙虾,再喊上三五好友,夏夜的美好这不就来了么?
爽是爽了,可血糖飙升速度也“爽”了。
有些朋友可能会疑惑:我这明明只是喝酒吃肉,顶多再加上点烤蔬菜,大多数都是蛋白质啊,又没吃甜食,怎么会血糖飙升呢?其实这背后的黑手正是那些对瓶畅饮的啤酒(本文中的啤酒特指工业拉格,即我们俗称的“尿啤”)。
尽管啤酒本身并不甜腻,但其在人体内的作用机制却与血糖的波动紧密相连。今天,我们就来聊一下啤酒是如何影响血糖的,以及这种变化会对身体产生哪些影响?
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