据了解,抑郁症属于心境障碍的一种,发病期间各种负面情绪产生会让患者健康受到威胁,显著且持久的心境低落表现会让人对生活失去向往和积极性,整个人变得颓废,甚至有企图自杀的心理和行为。应该去了解抑郁症的影响,诱发原因,并通过正确的方法来应对。
有抑郁症威胁健康的人会下意识做哪些事情呢?
1、无论遇到什么事情都有消极情绪
有抑郁症在发展的人会不自觉做某些事,这些事情恰好是疾病信号,能细心留意,发现身边有人出现这些情况,要怀疑抑郁症,例如无论面对什么样的事情总是有消极负面想法,用消极的态度去对待各种事,且容易动不动就出现负面情绪。
整个人变得抑郁、急躁、悲伤、痛苦,这些负面情绪反复刺激身体,影响自己的心理状态不说还降低免疫功能,干扰内分泌。如果有这种情况,最好及时就诊,做相关检查判断是否抑郁症来袭。
2、不愿意社交
那些有抑郁症带来困扰的人会下意识躲避亲人或者朋友,总是一个人独处,甚至闭门不出,疏远亲友,有这种行为可能是抑郁症的警报。
有抑郁情绪带来困扰的人,长时间处于负面情绪中,痛苦过着每一天,在这种状态下无心应酬,更不想和他人接触,宁愿自己待在家里面长时间独处也不愿意去社交。有这种表现的人需怀疑抑郁症,尽早采取合理治疗措施。
3、情绪起伏大
反应过激,一点小小的事情就让自己情绪起伏明显,是疾病入侵了。
心理保持健康的人在遇到不同事情后虽然会发表自己的看法和意见,但多保持情绪稳定,在冷静状态下心平气和解决各种问题。但如果遇到小的事情都应激明显,总是情绪起伏过大,可能是抑郁症的预警。
4、总想要睡觉
总是想要睡觉,感觉自己精力不足,很难保持良好的精神状态,是抑郁症的警报之一。因为有抑郁情绪带来困扰的人,对生活失去积极性,没有过多的向往,整个人变得颓废。
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