重庆市气象台最新预报显示，9月29日傍晚至30日夜间，该市将迎来一次显著的强降温降雨天气过程。这次天气变化是由于快速南下的强冷空气所致，将导致各地日平均气温骤降10—14℃，10月1日时最高气温将跌至21℃以下。降雨最为集中的时段为29日晚间至30日白天，大部分地区将有大雨，局部地区甚至会出现暴雨，伴随短时强降水和雷电活动；整个过程中，累计雨量预计达到30—70毫米，局部地区可达80—100毫米，最大小时雨量可能在20—40毫米之间。同时，冷空气过境时，部分地区还将遭遇5—8级的阵性大风。

针对具体区域，预报指出，29日傍晚至夜间，长江沿线以北地区将出现雷雨或阵雨，雨量达到大到暴雨级别，局地雨量更大，并伴有大风。而中东部地区在30日白天将有大雨，其他地区则有小到中雨。夜间，长江以南转为中到大雨，其余地区则是小雨天气。中心城区方面，29日晚预期有大雨到暴雨，并有大风，30日转为中雨转小雨，气温逐渐下降。

国庆假期期间（10月1日至7日），重庆天气将以阴天到多云为主，其中1日、5日和6日部分区域可能会有小到中雨，整体气温维持在13—25℃之间，气候较为凉爽宜人。

此外，气象台特别提醒，此次强降雨可能导致山洪、滑坡、泥石流、中小河流洪水和城乡内涝等灾害，需加强防范。特别是28日至30日，四川境内的嘉陵江、渠江、涪江流域也将有暴雨至大暴雨的情况，沿江区县需留意水情变化。考虑到重庆之前遭受高温干旱，河塘湖库水位较低，当前时期应加强水资源的蓄积工作。同时，相关部门和公众需密切关注气象预警信息，做好应对准备。