榴莲价格“跳水”，医生提醒：榴莲虽好但也不要贪吃，建议1天最多吃1瓣

一天进食量可以参考自身体重，比如体重100斤的人，摄取约100克食物是比较合理的，大概就是2两的样子。当然，过量食用可能会带来经济负担，甚至家庭纷争，继而影响情绪与健康，因此适量为宜。

谈及饮食建议时，专业的建议应当更为具体，比如直接指出每天适宜的克数，而非含糊地以“瓣”作为计量单位，毕竟果实大小差异大，这样的建议缺乏实际操作性。

有观点认为，按照每日一瓣榴莲的摄入量，年累计下来数量惊人，大概相当于80个榴莲的总量，这对于普通人来说显然是过量的。榴莲价格“跳水”，医生提醒：榴莲虽好但也不要贪吃，建议1天最多吃1瓣。

对于少数声称每日必食榴莲的人群，这种极端的饮食习惯可能导致健康问题，比如高血压，因此他们建议的限量食用，或许是从自身经历中汲取的教训。

将吃水果比喻成服药，提出“一天一瓣，一个疗程多久”的说法，听起来既不切实际，也偏离了享受水果本身的乐趣。

需要注意的是，上述讨论虽涉及不同观点，但核心都指向了合理控制榴莲摄入量的重要性，旨在提醒人们健康饮食，避免过度。