董宇辉在某次节目分享中透露了自己的睡眠状况堪忧,他提到晚上12点30分就寝时,会先服用两粒安眠药,若运气佳,大约能在凌晨2点左右进入梦乡;不幸的话,则需在接近3点追加剩余药物,以求短暂的休息,即便如此,也仅能维持一到两小时的浅眠,随即又会醒来。这种情况无疑反映出他面临的睡眠障碍较为严重。
在此情境下,不仅董宇辉本人,也提醒所有人,在日常奔波与奋斗之余,务必重视并照顾好个人的身体健康,毕竟,良好的身体状态是一切活动的基础与前提。
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