近期，北方广泛区域遭遇了本年度最广泛的高温天气侵袭，强度之大前所未有。中央气象台于6月12日早晨6时再次发出高温橙色预警。预警指出，当天白天，从内蒙古西部到新疆南疆盆地，再到宁夏、陕西、山西、河北、北京、天津、山东、河南、安徽、江苏、湖北等地，都将面临35℃以上的高温考验。其中，新疆南疆盆地东部、陕西中北部、山西南部、河北中南部、北京东南部、天津西部、山东西部、河南、安徽北部、湖北西北部等地局部地区的气温更将攀升至37～39℃，而河北中部、山东西北部、河南中北部某些地区则可能突破40～42℃。

与此同时，部分地区已升级发布了高温红色预警。河南省气象台于12日上午8时预警，预计当日白天，该省多地区最高气温将达到40℃以上。河北省气象台也于前一天下午4时31分继续发布高温红色预警，预告12日保定、廊坊及以南地区最高气温将触及37～40℃，部分地区或高达41～43℃。

气象专家解析，当前北方经历的是今年最显著的高温天气过程，其特征是波及范围广、强度大且较往年偏早。此轮高温主要是由于暖性高压系统向东移动所引发，导致大气下沉，天空晴朗无云，日照强烈，从而引发了大范围高温现象。此次高温将持续较长时间，11日至13日为高峰期。鉴于阳光直射导致地表温度可能超过70℃，公众出行需格外注意安全。

对于如何有效应对极端高温，专家强调，首先需更新观念，深入了解灾害特性与极端气候趋势，同时加强基础设施建设和制度调整，确保社会各层面都能适应气候变化并做好充分准备。其次，应提升应急管理的统一性和协调性，尤其是在面对高温等灾害性天气时，需要跨部门合作，强化指挥体系，结合绩效管理实施奖惩措施。区域间的协同联动亦至关重要，应充分利用现有的流域和地理圈应急联动机制，优化资源配置，采取综合性策略，而非单一应对。

此外，针对高温防护，公众需警惕一些常见的消暑误区，如过度依赖空调、地面午睡和穿着单薄且缺乏适量运动。正确的做法应是合理使用空调，控制室内外温差不超过10℃；选择合适的午休地点和方式；并适时参与清晨或傍晚的户外活动，增强身体对高温的耐受力。同时，增加室内湿度、避免大汗淋漓时冲冷水澡、减少高温时段户外活动，以及关注热射病的预防，特别是对老人和体弱者的保护，也是夏季保健的重要环节。