9月29日，在WTT中国大满贯女子单打第一轮比赛中，何卓佳以3-0的比分战胜了日本选手张本美和，成功挺进32强。比赛的三局比分分别是11-9、11-2、11-2。遭遇连续两局失利后，张本美和的神情显得有些失落。

赛后，何卓佳分享了她的准备过程：“在赛前，我与陈幸同一起训练，并得到了孙颖莎的宝贵建议，因为她曾与张本美和交手。中国乒乓球队是一个团结的整体，这让我能够做足充分的准备。踏上赛场的那一刻，那种久违的心跳和现场氛围让我感到振奋。”

何卓佳坦承，她并未预想到会是这样一个比分，更重视的是比赛过程本身。“首局比赛，双方都有些紧张，而我更快地进入了状态。张本美和具备很强的实力，随着她的状态回升，比分的拉锯给我带来了压力，但我努力不去想比分，专注于做好自己。”她还提到，尽管后两局看起来赢得轻松，但实际上她始终保持警惕，每局都当作新的开始来对待，力求拼尽全力。

展望未来赛事，何卓佳满怀期待：“拥有如此优秀的舞台和良好的开端，我希望自己能走得更远，接下来的表现能更加出色。”

网名“小胖子何卓佳”的石家庄女孩，平日里显得有些憨态可掬，但在赛场上却展现出顽强的斗志。她被誉为“外战高手”和“国乒清道夫”，这些称号是对她实力的最好证明。

何卓佳自接触乒乓球起，便经常被初识者低估。她的体质和体能并非顶尖，但她总能在比赛中展现出超乎预期的能量。据河北女乒主教练杨广第介绍，年幼时的何卓佳比赛时异常勇猛，通过大声喊叫来增强气势，甚至仅凭气势就能震慑对手。如今，虽然不再那么张扬，但她“能坚持、能拼搏”的特质愈发显著，尤其在逆境中更能发挥出惊人的抗压能力。

何卓佳出身于石家庄的一个普通家庭，父亲何力强是一名体育教师。对于女儿为何能如此拼命，他讲述了一段往事：为了让何卓佳提升体能，他会让练球归来的女儿在电动车停靠二环后跑步回家，这段路程大约需要半小时至四十分钟。即使女儿有时疲惫或抗拒，大部分时间仍能完成任务，偶尔无法跑步时，则会通过跳绳来加强训练。

正是这些极限条件下的持续努力，铸就了何卓佳在球桌旁的不屈不挠，即便处于极为不利的局面，她也能凭借顽强的毅力找到转机。