睡眠不足不仅引起困倦,还会导致一些“看不见”的深层次危害。美国科学期刊《Cell(细胞)》刊登的研究发现,睡眠不足会增加脑内前列腺素D2产生,和经血脑屏障的外流,并在外周引发细胞因子风暴。研究团队设计了一种睡眠剥夺实验方法,令小鼠在96%的时间内保持清醒。4天之后,小鼠即表现出严重的全身炎症反应和多脏器衰竭。研究者猜测,小鼠可能遭受了严重的细胞因子风暴。在人类中,细胞因子风暴表现为促炎细胞因子的过度释放,并引起器官损伤乃至死亡。
此前,德国图宾根大学一项真人试验研究也发现,该睡觉的时候不睡,会破坏人体内肾上腺素等的昼夜节律,导致其水平异常升高,抑制T细胞对靶标的粘附能力,T细胞和抗原结合受到影响,影响正常免疫功能。(生命时报)
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