3倍速刷牙、拉锯式刷牙、糊弄式刷牙……这些无效刷牙的方式,让口腔细菌有机会在牙齿表面形成牙菌斑,再慢慢沉积形成牙结石,一点点破坏口腔环境。这是很多人天天刷牙,还是会长虫牙或形成牙石的原因。
怎么才算有效刷牙?你可能真不会。
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