7月5日至6日，华北、黄淮及东北地区将迎来强降雨，河南、山东、河北东南部、辽宁东部预计有大雨或暴雨，局部地区可能出现大暴雨。紧接着，7日开始，另一轮降雨将接踵而至。与此同时，江南与华南大部在副热带高压的影响下，预计将遭遇持续一周的高温天气，湿度高企导致许多地区的实际体感温度或将超过40℃。

自7月3日起，长江中下游长久以来的主雨带北移，黄淮地区经历强降雨。昨日，吉林西南部至陕西西南部、四川东北部等地均记录到大雨或暴雨。随着高空槽东移并伴随低涡发展，以及暖湿气流增强，今明两天，华北、黄淮、东北部分地区将迎来强降雨，尤其河北南部、河南、山东成为主要降雨集中区。

今日，四川盆地东北部至云南西北部等地预计出现大到暴雨，山东中北部和河南东北部局部地区有大暴雨。明日，则轮到内蒙古东南部至四川东北部、黄淮等地出现中到大雨，吉林东南部、辽宁东北部等地局部有暴雨预报。

值得注意的是，7日至8日，新一波降雨将迅速接续，影响西北地区东部、四川盆地、华北南部、黄淮等地，带来大到暴雨，河南、山东仍处于降雨中心。相关部门提醒，上述地区需警惕连续降雨可能引发的山洪、滑坡等灾害，以及黄淮、华北南部因降雨叠加可能导致的旱涝急转风险。

另一方面，江南与华南在接下来的一周内，将持续遭受高温炙烤，日最高气温普遍在35℃至38℃之间，部分区域超过39℃，湿度大增使得体感温度直逼甚至超过40℃。南昌、福州等城市高温天气将“全勤”，长沙、杭州等地高温日数也将高达6天。北方虽有冷空气活动和降雨增多，但华北南部、黄淮气温依旧保持在30℃以上，湿度大时同样闷热难耐。公众需注意防暑降温，特别是老人、儿童及慢性病患者应加强防护，以防中暑。