今日毒日：1不做、2不喝、3不留、4不动

端午节悄然而至，伴随而来的是农历五月初五的传统庆祝与民俗活动，如悬挂艾草、赛龙舟、品尝粽子及特有的“躲端午”习俗。这个节日不仅标志着四大民间节日之一，更是深厚文化底蕴和历史传承的体现。今日毒日：1不做、2不喝、3不留、4不动.

据古老观念，端午这天被称为“天地交泰九毒日”，意味着自然界中阴阳能量交换的关键时期。《伤寒论》与《论衡》等古籍阐述了这一时节的气候特征，指出五月因阳气外散，体内易感虚冷，而外界则因太阳热力旺盛，毒虫活跃，故需警惕。

具体而言，“天地交泰九毒日”涵盖了农历五月初五至初七、十五至十七以及廿五至廿七，共计九天。而五月十四则单独作为“天地交泰日”，两者有所区分。

遵循古训，在此期间，有几项注意事项值得重视：

1. 躲端午：传统上，出嫁的女儿应回娘家过节以避邪，称为“躲端午”。同时，体质较弱的小孩也应避免强烈阳光照射，做好防护。

2. 不去之处：避免前往不熟悉的野外，以防被活跃的毒虫如蝎子、蛇等伤害。此外，考虑到安全，即使划龙舟是节日习俗，也建议谨慎参与，以避免意外发生，如近期发生的划龙舟翻船事件所示。

3. 应做之事：习俗中包括“打午时水”，即在端午正午时分汲取井水，认为此时水质最佳，适合饮用或沐浴。另外，饮用雄黄酒和用其涂抹孩童额头，能有效驱赶毒虫。还有些地方流行用草药水沐浴，以预防夏季疾病。

4. 注意事项：老传统提醒，此日夫妻宜分房，因视为阳气极盛，对女性尤为不利。同时，不宜选择在端午节搬家或举行婚礼，以示对先人的尊重。并且，应减少户外活动，避免过度曝晒，以防“阳毒”侵袭。

综上，端午节不仅是庆祝和家庭团聚的时刻，也蕴含着遵循自然规律、确保安康的智慧。通过这些习俗和注意事项，人们祈愿能平安度过这一特别的日子。