现在很多人，不管男女老少，一睁眼就开始看手机，刷剧、玩游戏、聊天……妥妥的手机重度用户。

曾有一个说法，睡觉时手机不要放在头旁边，手机辐射会引起脑肿瘤。有研究也发现：常规使用手机不会增加脑肿瘤的发生风险，而经常使用手机会导致脑膜瘤风险增加2.01倍，神经胶质瘤风险增加1.91倍。

实际上，目前的研究只是说长时间使用手机会增加脑瘤风险，只能说手机辐射是可疑的致癌因素，但不是说手机辐射与癌症之间有明确的因果关系。

不过，长时间玩手机也确实可能带来一些不利的影响。手机使用可能会导致注意力分散，降低专注度，特别是在使用手机时同时进行多任务操作时，人们往往难以集中注意力。

手机使用有时候是一种消遣方式，而长时间的手机使用可能会占据大量的思考时间，减少人们进行深层思考和思维训练的机会。

在睡前玩手机还会让大脑更兴奋，影响睡眠质量。另外，长期近距离玩手机，会导致眼睛疲劳，导致视物模糊，还可能会诱发黄斑病变等。

手机虽好，但不要贪玩儿哦！