面对被欺凌者求助成年人应该怎么做

干预校园欺凌必须是成年人的责任

当欺凌发生后，成年人的处理方式非常重要。沈旭说，在校园欺凌发生时，旁观者占到了85%，而能有正义感又有行动的阻止欺凌的人只占5-7%。孩子们真的不想阻止欺凌吗？不是的。但是因为成人的处理方式不当，旁观者没有力量站出来，还可能引发更严重更为隐蔽的欺凌事件。

例如，老师或者家长认为，让欺凌者向被欺凌者道歉就解决了。很多时候欺凌者会迅速道歉，因为不想再被成人纠缠，但很可能私下里会采用更为隐蔽的报复方式。面对被欺凌者求助成年人应该怎么做。

遭遇校园霸凌是一个严重的问题，需要及时、妥善地处理。以下是一些建议，可以帮助你或你认识的人应对校园霸凌：

1. 保持冷静：尽量不要让霸凌者看到你的情绪反应。霸凌者通常寻求引起受害者的恐惧或愤怒，如果你表现得冷静，他们可能会失去兴趣。

2. 寻求帮助：与信任的成年人交谈，比如父母、老师、学校辅导员或校长。告诉他们你的遭遇，不要隐瞒事实，以便他们能够提供帮助。

3. 记录证据：如果可能的话，记录下霸凌的时间、地点、发生的事情以及可能的目击者。这可以是文字记录，也可以是音频或视频记录，如果有安全地操作的条件。

4. 避免单独行动：尽量在有其他人在场的地方停留，因为霸凌者通常在没有其他人看到的时候行动。

5. 加强自我保护：参加自卫课程，提高自信心和自我保护能力。但要知道，暴力不应该是解决问题的方法，除非是在自卫的情况下。

6. 建立支持网络：与朋友和家人建立良好的关系，他们可以在你遭受霸凌时给予你支持和帮助。

7. 心理支持：如果你感到压力很大，可能需要专业的心理咨询。学校通常会提供这样的服务，或者你可以寻求外部的心理健康资源。

8. 了解学校政策：了解你的学校或教育机构关于霸凌的政策和程序，这样你就知道如何利用这些资源来保护自己。

9. 法律途径：如果情况严重，可以考虑采取法律手段。在某些情况下，霸凌行为可能构成犯罪，特别是当它涉及到身体伤害或性骚扰时。

10. 提升自我价值感：参与你喜欢的活动和兴趣小组，这可以帮助你建立自信，并且让你意识到自己的价值不是由霸凌者定义的。

总之，没有人有权利霸凌你，你有权利在没有恐惧的环境中学习和成长。及时采取行动是非常重要的，不要独自面对这个问题。

告诉我们的孩子：“虽然我们不惹事，但是我们也决不怕事”。面对被欺凌者求助成年人应该怎么做。