今天清晨，苏州的最低气温已升至27.5℃，预示着炎热的一天拉开序幕。大约在上午10:30，苏州记录到了今年第一个高温日。随着时间推移至下午1点，整个苏州地区的实时气温显示为一片红色警戒，其中最高气温甚至达到了39.1℃。为此，苏州多地区升级发布了高温橙色预警，预计今日大部分区域的最高温将达到37～38℃。

面对如此炙烤，不少市民自然而然地想到了一个问题：苏州是否即将出梅？对此，苏州市气象台副台长沈沛丰分析表示，按常年规律，苏州的出梅时间通常在7月9日前后。当前尽管副热带高压已占据主导，但其稳定性尚不足，未来几天内天气系统仍有转向降雨的可能。因此，从当前气象数据判断，苏州还未达到出梅的标准条件。

接下来的天气预报显示，在副热带高压持续影响下，短期内苏州将持续晴热高温天气。明后两天天气预计保持晴朗，明日气温与今日相仿，最高温维持在37~38℃之间，而后日的气温范围则预计在29~37℃。

鉴于此轮高温酷暑，中暑案例显著增多，特提醒广大市民朋友注意防暑降温，以下是一份实用的高温防御指南，请务必关注并采取相应防护措施。