一口好牙,不仅给容颜加分,还会给身体健康加分,尤其是在年纪大了之后,牙齿就显得尤为重要。而我们常常发现牙缝中会出现发臭、软软的黄色物质,需要用牙签或指甲才能扣下来,这是什么呢?
这是牙齿健康头号公敌——
牙菌斑
!牙菌斑是附着在牙齿上的大量菌群。当我们嘴里滋生大量细菌,一些就会细菌附着在牙齿上,形成看不见的牙菌斑,刷牙、漱口都去不掉,并越变越多。
牙菌斑不仅导致牙齿不洁净,还是龋齿、牙周病和口臭的罪魁祸首!
牙菌斑会蛀伤牙齿,造成蛀牙;与食物残渣结合,就成了黄黄发臭的软垢;与食物色素结合,我们的牙齿就慢慢变黄;如果没有及时有效的清洁牙菌斑和软垢,就会形成牙结石,牢牢吸附在牙齿上,深入牙龈,导致牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的破坏,造成牙龈出血、牙龈萎缩、牙周炎、口臭等口腔问题。如果你的牙缝里常常出现黄黄软软的软垢,这就预示着口腔细菌太多,口腔问题在恶化!而常吃辛辣油腻、碳酸饮料、酸野、甜食等食物都会导致口腔变酸性,酸性的口腔最适合细菌繁殖和附着于牙齿。日常生活中,给牙齿来个全方位“洗澡护理”,必不可少!
1、到正规医院洗牙
定期的洗牙可以有效的去除牙结石和牙菌斑,保持牙龈健康形态。在洗牙的过程中,也会发现口腔疾病的早期迹象,早发现早治疗,也能免除后续口腔疾病所带来的痛苦。
2、选择非离子有机碱性牙膏刷牙
洗完牙之后如果没有调理酸性的口腔,牙菌斑还是很容易产生,几天就恢复原样,可以用非离子有机碱性牙膏,非离子能深层清洁,给口腔覆盖抗菌保护层,减少细菌附着牙齿,大量的有机天然植物构成的有机碱性成分能降低口腔的酸性,截断细菌的生存环境。
3、使用牙线
有些人说后槽牙根本用不了牙线,可以试试更细的牙线,帮助全方位清洁牙齿缝。认真用非离子碱性有机成分刷牙、坚持牙线,是减少牙菌斑、预防牙结石和牙周炎简单有效的方式。
4、饭后用浓盐水漱口
浓盐水可以短暂的减少口腔细菌,但不建议用漱口水,很多漱口水中含有大量的酒精,会让口腔失去抗菌力,在漱口之后细菌便很快覆盖上来,口腔问题更容易产生。
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